ကာဆင်တဲ ဝိန္ဒိုများသည် မြင်ကွင်းကြီးများကို အများဆုံးဖြစ်စေသည်
ပြင်ပလောက်မရှိသော အမှန်တရားဖြင့် ပြင်စဲထားသော အချင်းချင်းကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်
အချင်းချင်းကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ကွင်းကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည့် အချင်းချင်းကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။ အဆိုပါ အချင်းချင်းများကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည့် အချင်းချင်းများကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။ အဆိုပါ အချင်းချင်းများကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည့် အချင်းချင်းများကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။ အဆိုပါ အချင်းချင်းများကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။
အလင်းရaysအား အကောင်းဆုံးအတိုင်း ဝင်ရောက်စေရန် ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချိတ်ဒီဇိုင်း
အင်္ဂါ ဝိန်ဒိုများ၏ ကြီးမားသော ပိတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် ဒီဇိုင်းသည် ထိုများကို အလွန်ကျယ်ပြန့်စွာ ပြင်းထန်စေပြီး ရဲ့အိပ်စားသော အားလုံးကို အဆင်သင့်စွာ ရောင်ကို ဝင်ရောက်လာစေသည်။ ဒီဇိုင်းသည် အိမ်အခြေခံမှုကို မျှော်လင့်သောကြောင့် သာမက အလှူရှင်းသော အလင်းကို အသုံးမပြုဘဲ အလုပ်လုပ်နိုင်စေသည်၊ ထို့ကြောင့် အင်္ဂါ ဝိန်ဒိုများသည် အင်္ဂါများကို သိမ်းဆည်းပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းစေသည်။ သုတေသီများသည် အားလုံးကို ရောင်ကို ဝင်ရောက်လာသည်ဟာ လူသား၏ စိတ်ကြိုက်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် အင်္ဂါ ဝိန်ဒိုများသည် အိမ်၏ အပြင်ဆင်မှုကို တိုးတက်စေရန်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဘဝကို ထိန်းသိမ်းစေရန် နှစ်ခုလုံးစာရင်းကို ပြုလုပ်သည်။
အင်္ဂါ ဝိန်ဒိုများနှင့် ဆွဲခြံ့မှုတွင် ကြည့်ရှုချက်များ
ဆွဲခြံ့မှုတွင် အရာဝတ္တု၏ လွင်ရှိမှု
လှုပ်ရှားမှုတွင် အသုံးပြုသည့် ချိတ်ဆက်ထားသော ဖဲ့မ်များနှင့်အတူ ဆိုင်းပြန်လှုပ်ရှားမှုရှိ ဘုံတောင်းများက များစွာတွင် ပိတ်ပင်ထားသည့်အခါ မျှဝေထားသော မြင်ကွင်းကို အာရုံခံရန်အတွက် ကြီးမားသော ဖဲ့မ်များဖြင့် ဆိုင်းပြန်လှုပ်ရှားမှုရှိသည်။ ဒီဇိုင်းအား ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် လိုအပ်သော ဖဲ့မ်များသည် မျှဝေထားသော မြင်ကွင်းကို ကန့်သတ်ပြီး မျှော်လင့်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ အခြားဖက်တွင် ကာစီမ် ဝီンドါများသည် ဖဲ့မ်များကို စီးပွားရေးအတွက် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုပြီး မျှဝေထားသော မြင်ကွင်းကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဖြစ်စေသည်။ ဒီဇိုင်းအား ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် မျှဝေထားသော မြင်ကွင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်စေသည်။ ထို့ပြင် ကာစီမ် ဝီندါများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပြင်ဆင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်စေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖဲ့မ်များ၏ မျှဝေထားသော မြင်ကွင်းကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် အထူးပြုထားသော အခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်စေသည်။
ကာစီမ် ဝီန်ဒါများသည် ရှေ့ဆုံး အချိုးအစားများအတွက် ဘိုင်ဖိုင် တောင်းများထက် ကျော်လွှားသည်
အိမ်ထဲနှင့် အိမ်ပြင်တွင်ရှိသည့် အကျယ်ဝန်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ဆိတ်ချိုးဖောင့်များသည် သူ့၏ ချိုးဖောင့်ဒီဇိုင်းဖြင့် လူကြိုက်များသောကြောင့်၊ သူ့၏ လွယ်ကူမှုကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ ဒီဇိုင်းထဲမှာ အာကာသကို သိမ်းပြီးသားဖြစ်သော်လည်း၊ မျှော်လင့်မှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပြီး အိမ်ရှင်များသည် ရှာဖွေလိုသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆက်စပ်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အခြားဖက်မှာ၊ အခြား အချိုးအစားများနှင့် တူညီသော အလွှာများကို တွဲဖက်ပြီး အကျယ်ဝန်းသော အချိုးအစားအားဖြင့် အကျယ်ဝန်းသော အချိုးအစားကို ပေးနိုင်သည်။ ဆိတ်ချိုးဖောင့်များသည် အခြားဆိတ်ချိုးဒီဇိုင်းများထက် ပိုမိုလွယ်ကူသော မျှော်လင့်မှုကို ပေးနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများမှ ဆိတ်ချိုးဖောင့်များသည် ဆိတ်ချိုးဖောင့်များထက် ကာလီဖိုးနှင့် ပတ်သက်သော အခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟု ပြသထားသည်။ ဒါကြောင့် ဆိတ်ချိုးဖောင့်များသည် အပြင်ဆင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်မှုအရ ကောင်းမွန်သော အကျယ်ဝန်းသော ဒေသများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ဆိတ်ချိုးဖောင့်များသည် သာမာန်သော မျက်နှာများကိုသာ ပေးသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အားဂျီကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး ကာလီဖိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ဆိတ်ချိုးများကို စီးစဉ်အားဖြင့် အိမ်ထဲရှိ နေရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်
အလုံးမီးဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အလျှော်ပြာစက်မှုန့်များနှင့် အလုံးမီးဖြင့် ပြာစက်မှုန့်များကို တူညီစွာ တည်ဆောက်ခြင်း
အလျှော်ပြာစက်မှုန့်များကို ပြာစက်မှုန့်များ၏ ဘက်ဖက်တွင် ရွေးချယ်စွာ တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာကို ထိန်းသိမ်းထားတဲ့အခါလည်း လေလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး နေရောင်ခြည်တွင် အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒီပံ့ပိုင်းတွေဟာ သဘာဝလေလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ဒီအားဖြင့် ဒေသများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော အခြေအနေကို တိုးတက်စေပါသည်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ သာမန်သုံးစွဲမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အဆောက်အအုံဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ကိုက်ညီပြီး မျိုးမျိုးသော ပြာစက်မှုန့်အဆင့်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အပြင်ဆင်မှုနှင့် အသားအရည်ကို တိုးတက်စေရန် အကူအညီပေးပါသည်။ မျိုးမျိုးသော ပြာစက်မှုန့်ဒီဇိုင်းများကို တွေ့ရှိခြင်းဖြင့် နေရောင်ခြည်တွင် ပိုမိုသာမာန်နှင့် မျက်နှာလွင်လွင်ဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံး နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အပြာပိုင်းများပါဝင်သော ဒေသများတွင် လေလည်ပတ်မှု၏ ဆက်စပ်မှု
အင်္ဂါပေါ်ခြင်း များကိုဖွင့်လိုက်ရာတွင် လေစီးသွားမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အင်္ဂါပေါ်ခြင်းများဟာ အမည်ကျော်ပါသည်၊ ပိုမိုသော အချိုးအစားများကဲ့သို့ အလင်းကြောင်းများဖြင့် ပြည့်ဝင်သော အခြေအနေများကဲ့သို့ ဆန်ခူးခန်းများတွင် သဘာဝပြုထားသည်။ မျိုးမျိုးသော အင်္ဂါများကို တောင်းပြီး အလုပ်လုပ်ရင် လူမှုအိမ်များသည် မင်းမြင်ခြင်းများကို မပြောင်းလဲဘဲ လေစီးသွားမှုကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါသည်။ လေစီးသွားမှုသည် သဘာဝပြုထားသော အခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သာမက သာမက များသော အလင်းကြောင်းများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စာရင်းများအရ ဒါမှာ အားလုံးကို လျှော့ချပေးပြီး လေထုအရှေ့ကို ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အင်္ဂါပေါ်ခြင်းများကို အခြားအင်္ဂါများနှင့်အတူ ထိန်းချိန်သို့ ထားရာတွင် မျိုးမျိုးသော အခြေအနေများကို လေ့လာနိုင်ပြီး အားလုံးကို အမျိုးအစားနှင့် အမျိုးအစားများကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးပါသည်။
ဖွင့်ထားသော မျိုးမျိုးကို ထိန်းသိမ်းရန် အားလုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရာများ
လေထုနှင့် လေစီးသွားမှုအတွက် နှစ်မျိုးစွာ အသုံးပြုနိုင်သော လက်ခံများ
ဝါသနာအချိုးစီမံပြင်ဆင်ရန် လူကြီးမင်းများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည့် ဒွါအချိုးစီမံပြင်ဆင်ရန် လူကြီးမင်းများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည့် dual-purpose vent latches ကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင်းသို့ လေလွှမ်းမိုးမှုကို ဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ဒီ vent latches ဟာ ဒွါကို အနည်းငယ်သော အကွာချိန်သာဖြင့် ဖွင့်ထားရန် ကန့်သတ်ပြီး မိမိ၏အိမ်သို့ ဝင်ရောက်မည့်အချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး အိမ်ရှင်များ၊ လူကြီးမင်းများအတွက် အိမ်တွင်းရှိ လူများ၏ အာရုံကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဒီလို လေလွှမ်းမိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရင်းတွင်လည်း အိမ်တွင်းသို့ လေလွှမ်းမိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ လူမှုအချိုးစီမံပြင်ဆင်ရန် လေလွှမ်းမိုးမှုကို တိုးတက်စေရန် အိမ်တွင်းရှိ pollutant နှင့် allergens ကို လျော့နည်းစေရန် အရေးကြီးသည်။
လူကြီးမင်းများအတွက် အိမ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်မည့် လေလွှမ်းမိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်
အချင်းမျက်နှာပြင်တွင် ကလေးသမားများအား စိတ်ကူးယဉ်ရန် ဆောင်ရွက်မှုများကို အသုံးပြုခြင်းဟာ သင့်အား ကလေးသမားများအား စိတ်ကူးယဉ်ရန် လိုအပ်သော အမြင်ဆုံးရှိန်များကို ဖယ်ရှားရန် မဟုတ်ပါ၊ ထို့ပြင် casement windows က လေလည်ပတ်မှုကို ပေးဆောင်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ safety screens နှင့် restrictors တို့သည် အမြင်ဆုံးရှိန်ကို ဘယ်လိုဖြစ်စေလိုက်မည်မဟုတ်ဘဲ လိုအပ်သော အောင်မြင်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒီမှာကို ကလေးသမားများရှိသော အိမ်များအတွက် အဆင်ပြေစေရန် အရမ်းကောင်းပါသည်။ safety organizations တို့သည် ကလေးသမားများအား အိမ်ထဲတွင် အာရုံစိုက်ရန် အရမ်းကောင်းသော ဖြစ်ဖြစ်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုများကို အမြဲတမ်း အကြံပြုထားပါသည်။ အလုပ်အတွက် အကောင်းဆုံး security features များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မိဘများသည် အိမ်ထဲရှိ ဝိုင်ဒိုများကို အာရုံစိုက်ရေးနှင့် အားလုံးကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။
အချက်အလက်များနှင့် အမြင်ဆုံးရှိန်များကို အကောင်းဆုံးသို့ ကြိုးပမ်းရန် ကုသိုလ်ရှိ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ စီမံခန်းများ
အလေးခံကားများနှင့် ဝိုင်ဒိုများကို ရှာဖွေရန် ကုသိုလ်ရှိ ကျသော ကုန်ကျစရိတ်များကို ကျွေးပြီး ကိုက်ညီမှု
ကြေးချင်း ဝင်ဒိုးများနှင့် အလွင် ဂါရိုင်းဒေါ်များဖြင့်ပတ်သက်သော ကosten များကို ကျေးဇူးရှိစေရန် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ကျွန်းစွာထိန်းချုပ်ရန် အဆိုပါ ကိုယ်ပိုင်ရှိရှိ တန်ဖိုးနှင့် မျှော်လင့်မှုကို အရမ်းတိုး prominently တိုးတက်စေရန် အကြံပြုသည်။ ကြေးချင်း ဝင်ဒိုးများသည် အလွင်များနှင့် သဘာဝလေအောက်မှာ အလွင်များကို ပေးဆောင်ပြီး အလွင် ဂါရိုင်းဒေါ်များနှင့် အကြံပြုသည့် ပိုင်ဆိုင်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အိမ်ခြံပြင်ဆင်မှု လေ့လာရေးများအရ ဝင်ဒိုးများ၏ မှားယွင်းမှုနှင့် ရွေးချယ်မှုသည် အိမ်ခြံ၏ အပြင်ပိုင်းနှင့် ငွေပိုင်းတန်ဖိုးကို တိုးတက်စေနိုင်ပြီး 70-80% အထိ တိုးတက်နိုင်သည်ဟု ချီးမြှင့်ထားသည်။ အဲဒီလို ကျေးဇူးရှိတဲ့ အလွင် ဂါရိုင်းဒေါ်များနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကosten များက အမြဲတမ်းပြီး မြင့်တက်တဲ့ ကျေးဇူးတွေရှိနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ပြင်ပိုင်းနဲ့ အလွယ်တကူ ဝင်ဒိုးဖြေရှင်းမှုတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရင် ROI (Return on Investment) ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အိမ်ခြံရောင်းချချာတွင်။
ရာသီဥတုခြင်းတွင် ကြေးချင်း ပိတ်ပင်ခြင်းများ၏ အရှေ့ပိုင်းတန်ဖိုး
အချင်းခံတွင် ရာသီဥတုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည့် စီလ်များ၏ အသက်ရှုံးမှုသည် ရာချိန်ကြာများစွာအတွင်း ထိန်းသိမ်းမှုအကျိုးအမြတ်ကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အများအားဖြင့် တန်ဖိုးရှိသည်။ ဒီစီလ်များသည် လေလိုင်းများကို ရောက်လာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသည်၊ အင်္ဂါအသစ်များအား သိမ်းဆည်းရန် အကြံပြုသည်၊ အပူချိုးမှုနှင့် အောက်ခြေချိုးမှုအကျိုးအမြတ်များကို ၂၀% အထိ လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါအသစ်မှာ အကောင်အထည်ဖော်မှုများအရ အရွယ်ရောက်သော အချင်းခံတွင် ရာသီဥတုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည့် စီလ်များကို ရွေးချယ်ရန်သည် အိမ်အခြေအလှိုင်၏ အင်္ဂါအသုံးပြုမှုကို အပေါ်မှားစေရန် အကြံပြုသည်။ အင်္ဂါအသုံးပြုမှုကို လျော့နည်းစေရန် အိမ်အခြေအလှိုင်များသည် ထိန်းသိမ်းမှုအကျိုးအမြတ်များကို လျော့နည်းစေရန်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေရန်လည်း ကူညီပါသည်။ ဒီအချင်းခံများကို ဝယ်ယူရန်သည် အချိုးအမြတ်နှင့် အင်္ဂါအသုံးပြုမှုကို အခြေခံ၍ အချိန်ကြာများစွာတွင် တိုးတက်စေရန်အတွက် အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ အပိုင်းအခြားများကို အင်္ဂါအသုံးပြုမှုကို တိုးတက်စေရန် ပြည်သူများ၏ အခြေအနေကို ပိုမိုတိုးတက်စေရန် အခြားအလုပ်များကို ပြောင်းလဲရန်လည်း အကြံပြုပါသည်။
အကြောင်းအရာများ
-
ကာဆင်တဲ ဝိန္ဒိုများသည် မြင်ကွင်းကြီးများကို အများဆုံးဖြစ်စေသည်
- ပြင်ပလောက်မရှိသော အမှန်တရားဖြင့် ပြင်စဲထားသော အချင်းချင်းကို ပြင်ပလောက်မပေးဘဲ မြင်ရှုနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြင့် မြင်ကွင်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်
- အလင်းရaysအား အကောင်းဆုံးအတိုင်း ဝင်ရောက်စေရန် ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချိတ်ဒီဇိုင်း
- အင်္ဂါ ဝိန်ဒိုများနှင့် ဆွဲခြံ့မှုတွင် ကြည့်ရှုချက်များ
- ဆွဲခြံ့မှုတွင် အရာဝတ္တု၏ လွင်ရှိမှု
- ကာစီမ် ဝီန်ဒါများသည် ရှေ့ဆုံး အချိုးအစားများအတွက် ဘိုင်ဖိုင် တောင်းများထက် ကျော်လွှားသည်
- ဆိတ်ချိုးများကို စီးစဉ်အားဖြင့် အိမ်ထဲရှိ နေရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်
- အလုံးမီးဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အလျှော်ပြာစက်မှုန့်များနှင့် အလုံးမီးဖြင့် ပြာစက်မှုန့်များကို တူညီစွာ တည်ဆောက်ခြင်း
- အပြာပိုင်းများပါဝင်သော ဒေသများတွင် လေလည်ပတ်မှု၏ ဆက်စပ်မှု
- ဖွင့်ထားသော မျိုးမျိုးကို ထိန်းသိမ်းရန် အားလုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရာများ
- လေထုနှင့် လေစီးသွားမှုအတွက် နှစ်မျိုးစွာ အသုံးပြုနိုင်သော လက်ခံများ
- လူကြီးမင်းများအတွက် အိမ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်မည့် လေလွှမ်းမိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်
- အချက်အလက်များနှင့် အမြင်ဆုံးရှိန်များကို အကောင်းဆုံးသို့ ကြိုးပမ်းရန် ကုသိုလ်ရှိ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ စီမံခန်းများ
- အလေးခံကားများနှင့် ဝိုင်ဒိုများကို ရှာဖွေရန် ကုသိုလ်ရှိ ကျသော ကုန်ကျစရိတ်များကို ကျွေးပြီး ကိုက်ညီမှု
- ရာသီဥတုခြင်းတွင် ကြေးချင်း ပိတ်ပင်ခြင်းများ၏ အရှေ့ပိုင်းတန်ဖိုး